Пет суперхрани, които са бич за болестите
Специалисти от Националната здравна работа във Англия назоваха пет “ суперхрани „, които могат да оказват помощ за подсилване на имунната система, както и да оказват помощ на организма по-лесно да понася заболявания и да се възвръща по-бързо, написа “ Лейди Зоун „
На първо място, оказват помощ цитрусовите плодове. Те са положителни в поддържането на човешката имунна система и в битката против инфекциите, поучава вестник Стандарт.
Броколите са богати на витамини А, С, Е, както и на фибри и антиоксиданти. Чесънът от своя страна съдържа огромно количество серни съединения. Това може да помогне за понижаване на вероятността от простуда или за по-лекото й протичане.
Джинджифилът има противовъзпалителни свойства, а чаят от джинджифил може да помогне за облекчение на възпалено гърло.
И най-после, специалистите показват пилешкото месо като източник на витамин В6. Той е противовъзпалителен източник на протеин, който оказва помощ на тялото да се възвърне по-бързо.
Свързани вести Тази напитка коства жълти стотинки, а пази от куп заболявания и проблеми Кои български храни ни пазат от заболявания през зимата? Говори проф. Кантарджиев
About the Author
