Не комбинирайте тези храни, ако не искате да се натровите
Лекарите показаха редица двойки храни, чийто тандем предизвиква голяма щета на здравето заради тяхната несъответственост, заяви Medic Forum.
Една от най-често срещаните хранителни комбинации, които мнозина избират да ядат за закуска, са тестените произведения от бяло брашно с конфитюр. Белият самун, сходно на сладкото, съдържа елементарни въглехидрати, които предизвикват внезапни съмнения в равнищата на кръвната захар и инсулина. Това от своя страна води до нараснал риск от диабет вид 2, споделят лекарите.
Често феновете на бирата избират да употребяват бургер като мезе. Силно целесъобразно е да не го вършат. Тази композиция много забавя храносмилането и метаболизма, защото тялото първо е заето с разграждането на алкохола и едвам по-късно на мазнините, които се отсрочват в корема и бедрата.
Лещата, когато се употребява с алено вино, пречи на усвояването на растителното желязо.
Тези, които се пробват да изтрезнеят с кафе след пиянство, би трябвало да знаят, че много вредят на здравето си. Кофеинът единствено отслабва седативните свойства на алкохола, а също по този способ има характерен резултат върху мозъчната функционалност.
И най-после, предлага се да се въздържате от пиянство на чай с мляко. Оказва се, че прибавянето на видимо здравословно мляко анулира противовъзпалителния резултат на черния чай, а неговият кофеин пречи на усвояването на калция от млякото.
По-рано хематологът Ширин Касам съобщи, че веганската диета, от време на време наричана “ януарска “ диета, е потребна за предотвратяване от рак. Веган менюто включва плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки и зърнени храни, които са богати на витамини, минерали, фитонутриенти и фибри, разкри тя.
Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори
About the Author
