Как да подобрим здравословното си състояние след прекомерен прием на храна
Диетологът и лекар на медицинските науки Маргарита Королева поучава по какъв способ да облекчим положението си след несъразмерен банкет на храна по време на празнични пиршества. Водата и ваната могат да оказват помощ за това.
Според диетолога е най-добре да се пие много чиста вода , с цел да се освободи тялото допустимо най-бързо от токсините. Това ще улесни черния дроб и бъбреците да се оправят с следствията от преяждането.
„ Тялото няма време да преработи всичко това, изключително през нощта “, акцентира специалистът. 
iStock/Getty Images
Следователно, наред с другите питиета, на масата би трябвало да има питейна вода, на не газирана.
„ Някой ще отидат в сауната, хората имат такива обичаи. Това е добър метод за подкрепяне на детоксикацията “, прибави Королева.
About the Author
