Може ли шоколадът да причини главоболие?
Шоколадът е едно от най-любимите лакомства. Той има редица позитивни резултати върху здравето, душeвността и страстите. Това прелестно шоколадово прелъщение във всичките му форми носи приятност, само че и здравословни изгоди поради изобилието от антиоксиданти и флавоноиди в състава си.
Главоболието е един постоянно срещан проблем, който се характеризира с необятен набор от мощ, интензитет и който се предизвика от редица фактори. Един от факторите е храната. Главоболието, съгласно клиника Майо, може да се усеща като тъпа болежка, постепенно възходяща или интензивна пулсираща болежка. Може да настъпи остро и разтърсващо, а може и да се усили последователно. Главоболието може да се появи на всички места по главата или да се локализира в избрани области.
Що се касае до главоболието, причините за появяването му могат да са също толкоз много, колкото са и типовете главоболие. Повечето видове главоболие са породени от конвулсии и сгъстяване на мускулите на черепа. Тези типове главоболие са най-широко публикувани и се дефинират като тензионно главоболие или такова, породено от напрежение. Сред причините за поява на тензионно главоболие са стрес, бодърствуване, апетит, промени в атмосферното налягане и времето.
Мигрената за разлика от тензионното напрежение може да се предизвика от светлина, миризма, някои хранителни артикули, като авокадо, фъстъчено масло, заквасена сметана, сирена.
Шоколадът също може да се окаже извършител на главоболие. Той може да провокира появяването му или да утежни съществуващото такова.
Според проучване от 2020 година, оповестено в научното списание Nutrients, представено от healthdigest.com, откривателите откриват, че шоколадът е един от главните фактори за утежняване на мигрената при пациенти с сходни недоволства. Учените проучват данните от изследванията, като установяват, че при множеството пациенти е била налице консумация на шоколад преди появяването на главоболие. Въпреки това, няма безусловно безапелационни доказателства, че единствено шоколадът е единствената значима причина за поява на мигрена или главоболие.
Експертите считат, че някои съставки в шоколада, като кофеинът да вземем за пример, могат да са много способствуващ фактор за отключване на главоболие, написа healthline.com. Сред другите евентуално отключващи главоболие съставки в шоколада, са бета-фенилетиламин, който възправи на кръвоснабдяването в мозъка, като го понижава, от което може да последва припадък на главоболие или мигрена, съгласно Американската академия по неврология.
Какаото в шоколада също може да аргументи главоболие, само че може и да го усъвършенства. До този извод стигат учени от Missouri State University`s Center for Biomedical & Life Sciences, съгласно които антиоксидантите в какаото могат да имат мощно противовъзпалително деяние, което да понижи главоболието.
Главоболието при другите хора е предизвикано от разнообразни аргументи. Различни са и факторите, които могат да го утежнят или подобрят. Важно е да следите положението си и да сте деликатни към избора си на храни. Ако забележите, че след консумация на някоя храна изпитвате по-силен дискомфорт от нормално, намалете приема ѝ.
* Ако страдате от главоболие, представителтирайте се с доктор. Статията има единствено осведомителен темперамент.
About the Author
